LA TROUSSE DE SECOURS
Parlons-en, elle est indispensable et doit être bien pensée,
en terme de prévention, de poids et d'utilisation pratique.
Pour les bobos aux pieds:
Evidemment, on pense tout de suite à la petite boite bleue miracle !
Au premier frottement, on colle un pansement qui fait effet de double peau,
ça résiste à la douche, à la transpiration, aux chaussettes mouillées...
incroyable mais vrai !
(l'inconvénient, la petite boite est très chère et ne contient que 5 pansements )
Il est recommandé d'avoir une pommade anti-échauffement
(je trouve que c'est lourd un tube dans le sac
mais je reconnais qu'après un bain de pieds, ça fait du bien !)
Certains persistent à recommander d'avoir 1 aiguille et du fil
(+ un briquet pour désinfecter l'aiguille)
Contre les courbatures
ah ben oui, à la fin de la journée,
quand on enlève les chaussures,
on a la démarche "Niel Arstrong sur la lune" !
donc des tubes d'arnica (j'en reparlerai dans l'article procahin du J-5)
Pour les autres bobos:
(quoi, que peut-il bien nous arriver sur le chemin ?)
des lingettes désinfectantes en pochette individuelle
pour soigner un genou écorché
(eh oui, ça m'est arrivé de glisser sur les pavés de Conques)
des pansements ordinaires
(on n'est pas à l'abri d'une coupure avec son couteau suisse récemment aiguisé !)
un anti-douleur
(ne garder que la plaquette, jeter la boite dans la poubelle à carton)
penser à noter avec un autocollant la date de péremption,
des fois on utilise pas tout et on ne se souvient plus de la date limite.
de la crème solaire
mieux vaut se protéger, n'oublions pas que l'on marche toute la journée
et dans les Pyrénées, même en avril, il peut faire très chaud !
un tube de pommade à lèvres
mieux vaut se protéger, nos lèvres son t exposées au vent, au froid ou au soleil
(parfois les 3 dans la même journée!)
et dans les Pyrénées, au mois d'avril, il peut faire très froid !
un répulsif ou insecticide
pour pulvériser sur un lit douteux
ou sur le sac à dos pour éviter l'invasion par les punaises de lit
une crème anti-insecte
peut être utile (moustique, guêpe...)
J'ai aussi toujours avec moi un coupe-ongles, une pince à épiler et ...
une mini paire de ciseaux pliants !
+ une couverture de survie.
Evidemment, c'est en fonction de la saison, de l'endroit, de soi....
Il faut aussi ajouter ses médicaments perso !
TOTAL en POIDS
=
400 gr
rangé dans un sac plastique type congélation.
J'ai aussi un flacon d'huile essentielle d'arbre à thé (teatree): pour soigner une ampoule, une goutte est très efficace. J'ai testé sur Pascal ! ou quelques gouttes dans l'eau du bain de pied.
